Firebird

Как бороться с абьюзом

Абьюз — отношения,​ в которых партнёр нарушает личные границы другого человека,​ унижает,​ допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы.​ В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами,​ жертва по ряду причин не может выйти из этих отношений.​

Избегание абьюзивных отношений крайне важно для сохранения физического и эмоционального благополучия.​

Участие в таких отношениях может привести к серьезным травмам,​ ущербу самооценке,​ психологическому напряжению,​ оскорблениям и ограничению личной свободы.​

Жертва абьюза должна сделать следующие шаги для борьбы с этой проблемой

Поиск поддержки

Обратитесь за поддержкой к близким,​ друзьям или специалистам.​

Важно иметь безопасное пространство,​ где можно открыто говорить о своих чувствах и проблемах

Составление плана безопасности

Необходимо продумать,​ куда можно уйти в случае опасности и кто сможет предоставить приют

Сбор доказательств абьюза

Записи угроз,​ медицинские освидетельствования побоев,​ свидетельства очевидцев.​

Это может быть полезно,​ если решите обратиться в правоохранительные органы

Криками в адрес живых существ можно убить дух.​ Камни и палки могут переломать кости,​ но слова разбивают сердца…

Роберт Фулгам

Признаки абьюза

Ревность,​ обвинения,​ контроль,​ нестабильное настроение,​ необъективная критика,​ убеждение в неадекватности поведения

Жертвы абьюза могут оказаться в опасной ситуации,​ которая угрожает их физическому здоровью и даже жизни

Если это касается вас или ваших близких — обратитесь к психотерапевту,​ юристу,​ или социальным службам.​

Возможно вы просто запутались