Содержание
1. Введение в понятие жизнестойкости
2. Психологические теории жизнестойкости
3. Компоненты жизнестойкости
4. Социальная поддержка как ресурс
5. Эмоциональные ресурсы и их значение
6. Материальные ресурсы и финансовая стабильность
7. Роль духовности и веры в поддержание жизнестойкости
8. Развитие жизнестойкости через образование и обучение
9. Практики укрепления жизнестойкости
10. Заключение