Кундалини йога "Дыхание и звук"
Содержание
1. Введение в Кундалини Йогу
2. История Кундалини Йоги
3. Основы дыхания в Кундалини Йоге
4. Пранаяма и ее влияние на организм
5. Звуковая вибрация и мантры
6. Как правильно произносить мантры?
7. Роль звукового резонанса в практике
8. Комплексные практики дыхания и звука
9. Преимущества регулярной практики
10. Заключение
