Дневной сон

POWER NAP

Что нужно знать о пользе короткого дневного сна (power nap).​

Вся информация в данной презентации опирается на данные следующих исследований:​ - Faraut et al.​,​ 2015,​ Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism - Goldschmied et al.​,​ 2015,​ Personality and Individual Differences - Mednick et al.​,​ 2003,​ Nature Neuroscience - Lovato & Lack,​ 2010,​ Sleep Medicine Reviews - Naska et al.​,​ 2007,​ Archives of Internal Medicine