Моторные навыки делятся на грубые (крупная моторика, например, ходьба, бег, прыжки) и тонкие (мелкая моторика, например, умение держать карандаш, застёгивать пуговицы). Развитие моторных навыков важно для физического здоровья, самостоятельности и обучения (например, письма и рисования). Занятия спортом, подвижные игры и специальные упражнения помогают улучшать моторные навыки и координацию